Kursübersicht

Empower your Beckenboden


Der beliebte Körpermitte Kurs!

Bring wieder Balance und Kraft in deinen Beckenboden! 
Modernes Beckenbodentraining, da mehr kann als nur "Aufzugfahren": 

Lerne deine Körpermitte zu 

re-aktivieren und trainiere deinen ganzen Körper .

Nächste Termine:
10. März 2025 17:00 Präsenz
6 Termine | 95 €



Relax your Body

Du in einem entspannten Körper, wie wäre das ? 
Tauche mit ab in die tiefe Entspannung!

Lerne mehr über deine Spannungen im Körper, erkenne deine Körpersignale. 

Achtsamkeitsübungen, Entspannungsreisen, Breathwork, sanfte Mobilisation!


Sei dabei !

10. März 2025 18:15
6 Termine | 95 €

inklusives Skript zum Nacharbeiten für Zuhause

Moderne Rückbildungsgymnastik


Gezielte Regeneration und Rehabilitation für deinen Körper nach der Geburt. 

Bring wieder Balance und Kraft in deinen Beckenboden und deine Körpermitte! 
Nächste Termine: 

07.04.2025 09:30
Ort: Hahlweg 37, Künzell


Empower your Body


Ein Kurs- so abwechslungsreich wie die Bedürfnisse einer Frau!

Mobility trifft auf Entspannung
Stability trifft auf Körpermitte
Functional Training trifft auf Achtsamkeit

Start : pausiert aktuell, gerne auf die Warteliste setzen lassen
Ort: Bertholdstraße 26, Petersberg
-Warteliste-