Kursübersicht

Moderne Rückbildungsgymnastik

Gezielte Regeneration und Rehabilitation für deinen Körper nach der Geburt. 

Bring wieder Balance und Kraft in deinen Beckenboden und deine Körpermitte! 
Nächste Termine: 

01.09.2026
Immer Montags 9:30 (außer am 1.9. )

Ort: Fulda

10 x 60 Min, 150 €
Präventionskurs nach Paragraph 20

Achtung: in den Ferien entfällt der Kurs

Kraft aus der Mitte

(ehemals Empower your Beckenboden) 

Der Präventionskurs! 

Der beliebte Körpermitte Kurs- jetzt auch als Präventionskurs !

Bring wieder Balance und Kraft in deinen Beckenboden! 
Modernes Beckenbodentraining, da mehr kann als nur "Aufzugfahren": 

Lerne deine Körpermitte zu 

re-aktivieren und trainiere deinen ganzen Körper .

Es gibt zwei verschiedene Fitnesslevel

Mom Edition: für Mamas nach der Rückbildung
Beckenbodenfitness: für alle Frauen, gewisse Grundfitness sollte vorhanden sein


07.09.26, 10:45
07.09.26, 17 Uhr

je 8 Einheiten a 60 Min, 130 €

Bitte vorher mit der Krankenkasse besprechen, wie hoch die Bezuschussung ist 

Achtung: in den Ferien entfällt der Kurs 

Empower your Beckenboden - OPEN CLASS! 

Der Aufbaukurs für alle, die bereits mal an einem Empower your Beckennboden Kurs teilgenommen haben !

Der Kurs wird fortlaufend stattfinden, ohne Kursbindung !
Mit 10er Karte oder Einzelbuchung.

Mehr Infos folgen

10 er Karte : 160 €

Einzeleinheit: 18 €

AB 07.09.26
18:15

(Gültigkeit 10er Karte: 6 Monate, Verlängerung nur nach Rücksprache möglich)

New year, new me-

Relax your Body 

Starte entspannt ins neue Jahr!

Du in einem entspannten Körper, wie wäre das ? 
Tauche mit ab in die tiefe Entspannung!

Lerne mehr über deine Spannungen im Körper, erkenne deine Körpersignale. 

Achtsamkeitsübungen, Entspannungsreisen, Atemübungen, sanfte Mobilisation!

 
- pausiert vorerst -