Kursübersicht

Empower your Beckenboden

Der beliebte Körpermitte Kurs!

Bring wieder Balance und Kraft in deinen Beckenboden! 
Modernes Beckenbodentraining, da mehr kann als nur "Aufzugfahren": 

Lerne deine Körpermitte zu 

re-aktivieren und trainiere deinen ganzen Körper .

Nächste Termine:
...kommen im Herbst wieder

Relax your Body

Du in einem entspannten Körper, wie wäre das ? 
Tauche mit ab in die tiefe Entspannung!

Lerne mehr über deine Spannungen im Körper, erkenne deine Körpersignale. 

Achtsamkeitsübungen, Entspannungsreisen, Breathwork, sanfte Mobilisation!

Sei dabei !

Nächste Termine:
...kommen im Herbst wieder

Moderne Rückbildungsgymnastik

Gezielte Regeneration und Rehabilitation für deinen Körper nach der Geburt. 

Bring wieder Balance und Kraft in deinen Beckenboden und deine Körpermitte! 
Nächste Termine: 

07.04.2025 09:30
Ort: Hahlweg 37, Künzell

Empower your Body

Ein Kurs- so abwechslungsreich wie die Bedürfnisse einer Frau!

Mobility trifft auf Entspannung
Stability trifft auf Körpermitte
Functional Training trifft auf Achtsamkeit

Start : pausiert aktuell, gerne auf die Warteliste setzen lassen
Ort: Bertholdstraße 26, Petersberg
-Warteliste-